Mit mondj egy anyának. hogy jobban érezze magát a bőrében   Az újdonsült anyák számára az anyaság egy csodálatos, de egyben kihívásokkal...

Az életet sokan egy előre meghatározott útvonalnak képzelik el: iskolába járunk, diplomát szerzünk, karriert építünk, családot alapítunk,...

„Valami baj van velem, nem vagyok Ok.” „A világ veszélyes, kiszámíthatatlan és nekem védenem kell magam”. „Nem vagyok szerethető.” Ezek...

Személyesebb jellegű írásom a szülésemről A terhesség és a szülés kicsit olyan a nőknek, mint a férfiaknak a katonaság. Mély nyomot hagy...

A veszélyeztetett terhességemből hogyan lett normál, boldog várandósságom. „A várandósság egy különleges időszak az életben, amely számos...

A cikk arról szól, hogy a sématerápia szerint ki számít egészséges felnőttnek. Ha megkéne fogalmazni milyen az Egészséges Felnőtt, úgy...

Sokan vitatkoznak arról, hogy van-e jó maximalizmus.  Kyon kutatásában megkülönbözteti a negatív, önsorsrontó perfekcionizmust és a...

A gyerekkorban elszenvedett testi-lelki elhanyagolás és bántalmazás és azok feldolgozatlansága egy életen át végigkísérheti az emberek...

Ez a cikk a kognitív torzításokat tartalmazza, amely sokunk gondolkodását befolyásolja. Mik ezek ? Mindent vagy semmi gondolkodás Ebben...